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Il existe divers moyens pour soulager le mal de dos chronique, et le patch anti-douleur en fait partie. Il aide à lutter contre la douleur dans le dos, est très simple d’utilisation et peut donner de très bons résultats. Mais attention, il faut savoir choisir le bon, et s'assurer que celui-ci ne...

Le mal de dos est un véritable fléau pour beaucoup de gens. Le port de ceintures lombaires ou dorsales peut prévenir cela et est souvent recommandé aux manutentionnaires de charges lourdes en milieu professionnel. Il importe donc d’essayer d’en savoir plus sur ces accessoires et suivre quelques...

Le baume du tigre est un excellent produit pouvant être un remède pour le mal au dos. Grâce aux huiles essentielles qu’il contient, il peut soulager la douleur et relaxer les muscles. Nous en saurons plus sur ses compositions, ses variétés, son mode d’utilisation ainsi que ses effets secondaires...

Le mal de dos se manifeste le plus souvent, car le dos est peu ou mal sollicité. Ainsi, pour soulager le dos endolori, il est important de maintenir une bonne condition physique générale en pratiquant quelques sports ou de petits exercices d’étirement. Adopter de bonnes positions dans la vie...

Les exercices abdos font plus qu’améliorer la silhouette, ils servent aussi à prévenir et à soulager le mal au dos. Cet article vous permettra de découvrir les exercices à pratiquer et ceux à éviter pour ne pas aggraver davantage la douleur. Exercices abdos pour prévenir et soulager le mal au dos...

Il est reconnu, de manière scientifique, que le stress peut avoir un impact sur nos nerfs. Les expressions « en avoir plein le dos » ou « être tendu » ne sont d'ailleurs pas anodines. Découvrez comment le stress influence votre mal de dos, mais surtout, comment y remédier ! En avoir plein le dos...

D’après les statistiques, la plupart des Français souffrent de lombalgie et la cause n’est pas vraiment répertoriée dans la grande majorité des cas. Par chance, ce n’est pas une fatalité et il existe des exercices spécifiquement étudiés pour soulager le mal de dos de manière naturelle. Découvrons...

Le mal dans le haut du dos, ou "dorsalgie" peut avoir plusieurs causes, dont certaines ne justifient pas, ou ne permettent pas d'obtenir des traitements médicaux spécifiques. Dans cet article, nous examinerons les causes les plus connues, ainsi que les traitements possibles pour soulager le mal...

La douleur lombaire est souvent confondue avec un mal de reins, alors qu’il s’agit la plupart du temps des causes variables de mal de dos. L’important est de consulter un médecin qui posera le diagnostic et conduira les examens complémentaires. Nous ferons un tour d’horizon des causes les plus...

Le mal de dos peut être déclenché ou aggravé par trop de temps passé en voiture et parfois, c’en est même la cause. La position assise ou immobile ainsi que les vibrations se répercutent dans le corps entier, pouvant être à l’origine des douleurs. L’article suivant donnera quelques conseils pour...

Etant la charpente la plus indispensable du corps, le dos peut subir une douleur à n’importe quelle partie de la colonne vertébrale. Celle-ci peut se sentir au niveau de la nuque, des lombaires… et peut être sacrée ou coccygienne. Répertorions la douleur dorsale, ses causes, les symptômes ainsi...

L’usage d’un matelas non adapté accentue souvent le mal de dos et dans certains cas, il en est même la cause. Ainsi, pour passer une journée sans douleur, il faut penser à soulager le dos la nuit et faire usage de quelques conseils d’achat pour acquérir le matelas parfait. Quand le matelas faut...