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Pour tout savoir sur votre Mal de dos et apprendre à le soigner.

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Comment soulever des objets pour prévenir le mal de dos ?

Comment soulever des objets pour prévenir le mal de dos ?

La position que vous utilisez pour vous abaisser et ramasser un objet, une charge lourde, ou même votre sac de courses... peut vous faire souffrir du dos. Voyons ensemble comment adopter la bonne posture pour éviter tout mal de dos au quotidien. Symptômes Durant votre vie de tous les jours, et...

Comment s’asseoir devant son ordinateur?

Comment s’asseoir devant son ordinateur?

Adopter la bonne posture devant son ordinateur est primordial, ceci pour éviter ou soulager les maux de dos. Bon nombre d'entre nous passe des heures au travail, ou durant notre temps libre, sur l'ordinateur. Apprenez donc avec nous comment bien vous positionner, afin de ne plus souffrir du dos......

Mal a la nuque et smartphone: le « text-neck »

Mal a la nuque et smartphone: le « text-neck »

Le nombre de jeunes de 16 à 24 ans souffrant d'un mal de dos ou de cou a grimpé de 60% ces dernières années ! La faute à qui ? A votre smartphone ! Décortiquons ensemble le terme "text-neck", ses conséquences, ainsi que les soulagements possibles dans la suite de cet article... Causes De nos...

Arthrose cervicale

Arthrose cervicale

L'arthrose cervicale ou cervicarthrose est un traumatisme qui touche tout particulièrement les personnes de plus de 50 ans, hommes ou femmes. La cervicarthrose est provoquée par l'usure, au fil des ans, du cartilage protégeant les articulations du cou. Les causes de l'arthrose cervicale, les...

Torticolis

Torticolis

Le "fameux" torticolis fait, ou a fait souffrir bon nombre d'entre nous. Dans la majorité des cas, ce trauma est causé par une contraction du muscle le plus imposant du cou, le sterno-cléidomastoïdien. Il apparait habituellement dès le réveil, et peut donc nuire à votre journée. Voyons ensemble...

Coup du lapin

Coup du lapin

Lorsque l'on évoque des douleurs au niveau du cou, le diagnostique le plus courant est le tristement célèbre "coup du lapin" ou "coup de fouet". Ce trauma au niveau des vertèbres cervicales est principalement dû à un accident de voiture, mais pas uniquement... Quels-en sont les causes et les...

Problèmes de dos : comment traiter la scoliose ?

Problèmes de dos : comment traiter la scoliose ?

La scoliose fait partie des problèmes de dos qui peuvent concerner les enfants comme les adultes. Elle a plusieurs causes et peut avoir des complications. Mais il existe des traitements non chirurgicaux pour limiter la progression naturelle de la maladie vers les formes graves et réduire les...

Le traitement du mal de dos

Le traitement du mal de dos

Les causes de la lombalgie sont mal identifiées en France dans 95 % des cas d’après les chiffres relevés. Mais il existe beaucoup de solutions dont certaines sont plus efficaces que d’autres. Découvrons les traitements efficaces pour soulager le mal de dos. Les traitements pour le mal de dos Le...

Ce qu’il faut faire quand on a mal aux cervicales

Ce qu’il faut faire quand on a mal aux cervicales

Les maux au niveau de la colonne vertébrale peuvent concerner tous ses étages et un sujet peut avoir mal aux cervicales ou ressentir des douleurs dorsales, lombaires, sacrées et coccygiennes. Les douleurs cervicales comprennent plusieurs catégories et il faut essayer d’en savoir plus sur les...

Sciatique

Sciatique

La sciatique est un traumatisme relatif au nerf sciatique, le nerf le plus gros et long de notre organisme. Il démarre dans le bas du dos pour finir au niveau du genou. La sciatique est probablement l’un des mal de dos les plus connus. Nous allons vous éclairez sur son sujet et vous apportons des...

Hernie discale

Hernie discale

L'hernie discale serait responsable de 2% des maux de dos. Même si ce chiffre reste relativement faible, il est possible que vous souffriez d'une hernie discale, qui peut souvent entraîner plusieurs complications. Comprendre ce qui provoque une hernie discale, ses risques et les solutions qui...

Maux du dos : les métiers à risque

Maux du dos : les métiers à risque

Certaines professions, comme celle des conducteurs professionnels, prédisposent aux maux du dos. Cet article permettra d’en savoir plus sur ces métiers à risques et aidera à découvrir quelques conseils de professionnels pour éviter de se blesser au dos et/ou pour réduire la douleur. Le mal de dos...